Doula Vanessa
Geboorte doula
Als mama van twee kinderen weet ik hoe bijzonder en uniek de reis naar het ouderschap is. Mijn fascinatie voor zwangerschap en geboorte heeft me altijd aangesproken, en mijn eigen ervaringen hebben me geleerd hoe belangrijk het is om goed geïnformeerd te zijn en je eigen gevoel te volgen.
Na de geboorte van ons zoontje besefte ik hoe waardevol het is om je eigen pad te kiezen en te vertrouwen op je intuïtie. Bij mijn tweede bevalling koos ik bewust voor een thuisbevalling, omringd door mijn eigen geboorteteam en in alle rust. Het was een droombevalling, zelfs tijdens de lockdown, en ik heb ervan genoten met heel mijn hart. Deze ervaring wil ik graag delen en iedere mama gun ik datzelfde gevoel van vertrouwen en rust.
Wat kan ik voor jou doen als geboorte doula?
Als doula bied ik jou en je partner persoonlijke begeleiding en ondersteuning, zodat jullie met vertrouwen en in jullie eigen kracht de geboorte kunnen ervaren. Ik help jullie om goed voorbereid en met een gerust hart de bevalling tegemoet te zien. Mijn doel is om een warme, respectvolle en liefdevolle sfeer te creëren waarin jij je gehoord voelt en optimaal ondersteund wordt.
Mijn begeleiding omvat:
- Kennismakingsgesprek (€50, inbegrepen in het doula-pakket)
Een eerste gesprek om elkaar te leren kennen en jullie wensen te bespreken. - Prenatale gesprekken
Persoonlijke gesprekken waarin we ingaan op jouw zwangerschap, verwachtingen en zorgen. - Opstellen geboorteplan
Samen maken we een plan dat past bij jouw wensen en behoeften voor de bevalling. - Regelmatig contact via telefoon / WhatsApp
Voor al je vragen of gewoon een luisterend oor tijdens je zwangerschap. - 24/7 beschikbaarheid vanaf 37 weken
Ik sta altijd klaar voor je, dag en nacht, vanaf 37 weken tot de geboorte. - Continue ondersteuning tijdens de bevalling
Ik ben bij je om je te ondersteunen, rust te brengen en er helemaal voor jou en je partner te zijn. - Foto’s met liefde genomen
Prachtige, spontane beelden van jullie bijzondere moment, als blijvende herinnering. - Nagesprek met droombadje
Een ontspannen moment om samen terug te blikken en je baby te laten genieten van een warm badje.
Tarief
Mijn doula-pakket kost €1025, exclusief vervoerskosten buiten Brugge. Dit bedrag dekt het volledige traject van begeleiding, vanaf de kennismaking tot na de bevalling.
Kennismakingsgesprek
Het kennismakingsgesprek kost €50, maar dit bedrag wordt in mindering gebracht op het totaalbedrag van het doula-pakket. Zo kun je alvast ontdekken of ik de juiste doula voor jou ben!
Ik kijk ernaar uit om samen met jou en je partner de mooiste reis te maken: de geboorte van jullie baby. Neem gerust contact op voor een kennismakingsgesprek, zodat we kunnen bespreken hoe ik jou kan ondersteunen tijdens deze bijzondere tijd.
Post partum begeleiding – liefdevolle zorg na de geboorte
De eerste weken na de geboorte zijn een bijzondere, maar vaak ook intense tijd. Het is een periode waarin je lichaam herstelt, je baby zich aanpast aan de wereld, en jullie als gezin een nieuw evenwicht vinden. Toch wordt deze fase vaak onderschat, terwijl goede postpartumzorg cruciaal is voor jouw herstel en welzijn.
Als postpartumdoula bied ik jou de rust, aandacht en ondersteuning die je verdient. Of je nu behoefte hebt aan fysieke zorg, emotionele steun, of gewoon een moment voor jezelf, ik ben er om je te begeleiden en je te laten voelen dat je er niet alleen voor staat.
Tijdens 10 uur aan zorg, verspreid over meerdere dagen, bied ik jou precies wat je nodig hebt. Elke dag kun je kiezen uit:
- Helende snacks en drankjes: Voedende en herstellende recepten die jouw herstel bevorderen.
- Massages: Ontspannende massages om je lichaam en geest tot rust te brengen.
- Voetenbad met kruiden: Een warm moment van zelfzorg om je te helpen ontspannen.
- Yoni steam: Ondersteunt je herstel en brengt zachtheid en warmte.
- Belly binding: Traditionele buikband om je kern te ondersteunen en je herstel te bevorderen.
- Een luisterend oor: Voor alles wat je wilt delen, en praktische hulp waar je op dat moment behoefte aan hebt.
Tarief: € 500
De postpartumbegeleiding geldt tot 2 maanden na de bevalling, met de mogelijkheid tot uitbreiding indien gewenst.
Geef jezelf de zorg en aandacht die je verdient tijdens deze bijzondere tijd. Neem contact met me op voor meer informatie of om je postpartumbegeleiding te boeken.
Stuit consult: help je baby op een natuurlijke manier draaien
Wat houdt een stuitconsult in?
Een stuitconsult helpt je inzicht te krijgen in hoe je je baby kunt uitnodigen om te draaien. Samen werken we aan balans in je lichaam door oefeningen die je thuis, alleen of met je partner, kunt doen. Deze oefeningen geven geen garantie, maar vergroten de kans dat je baby op een natuurlijke manier draait.
We maken gebruik van methoden zoals rebozomassage en technieken van Spinning Babies om je lichaam optimaal in balans te brengen.
Wat kun je verwachten?
- Een kort gesprek om jouw situatie te bespreken.
- Uitleg en praktische oefeningen om balans in je lichaam te brengen en je houding te verbeteren.
- Samen oefenen met je partner, zodat jullie thuis verder kunnen.
- Rebozomassage om ontspanning en flexibiliteit te bevorderen.
- Moxa-therapie met moxa-materiaal voor thuisgebruik.
- Advies over medische opties en het maken van geïnformeerde keuzes.
Een consult duurt 1,5 tot 2 uur en kost € 60 per uur.